笑顔の練習

笑顔が大事だと、前の記事に書いた。

でも、笑顔はなかなか難しい。

私自身も、得意ではなかった。

現在、笑顔を保って仕事ができるようになったのは、練習の成果である。

私の場合は、出勤中の車内で練習をした。

頬の筋肉を上げる。下げる。

それを時々、バックミラーで確認する。

初めのうちは、頬が筋肉痛になった。

これまで、いかに使ってきていなかったか、よくわかる。

何事も、練習が大事だ。

笑顔も、練習。